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作者:kunkun 时间:2019-01-11 14:05:39 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

平时如果板栗吃得过多就会导致消化不良,这时候常常会导致排气的现象,这都属于比较正常的一种症状,说明板栗吃得过多导致消化不好,所以说平时生活当中尽量不要吃得过多,避免引起这种情况,板栗的主要的营养物质就是淀粉,如果吃得过多的话,就可能会导致这种消化不良的现象。

 板栗吃了放屁怎么办

吃板栗放屁的原因

1、吃太多

(1)纤维素:板栗之所以会让人放屁,其实和牛奶的道理是类似的。板栗含有大量的纤维素(100克板栗中含有大约15克的纤维素,而100克土豆中只含有2克左右的纤维素。)。吃太多,人体不能很好地消化这些纤维素,当他们进入大肠之后,便会被大肠里的一些细菌分解,并产生气体,于是人便忍不住“啪啪啪”地放屁了。

(2)淀粉:板栗的营养是很好的,但淀粉含量高,含淀粉51~60%,属于不好消化的食物。板栗生食不容易消化,而熟食、多食就会引起滞气,所以估计是是滞气、消化不良引起放屁的。板栗红薯都是不好消化的食物,尽量少吃。所以吃了后会加重胃肠负担,屁就会多些,这是正常的,没关系的,尤其是肠胃不好的人吃板栗会更容易放屁。

 板栗吃了放屁怎么办

2、别的原因

如果你并没有吃很多板栗,比如吃一两颗,那估计不是吃板栗引起的放屁。可能是你吃了生冷的食物~或是吃了相克的食物~或是吃了如地瓜~土豆~圆葱~黄豆~萝卜~或是其他淀粉类的东东吃多了产生的。

板栗吃了放屁怎么办

板栗吃多了不容易消化,而且板栗含糖分,在胃内会产酸产气,出现放屁、腹胀、腹痛等现象。

 板栗吃了放屁怎么办

进食过多出现消化不良导致腹胀,这种情况可以口服助消化的药物治疗,调理饮食,适当的运动一下,可以改善症状。建议多吃稀饭,米粥,少量多餐。或者稍微严重点的口服健胃消食片,四磨汤口服液,吗丁啉治疗,观察一下。

注意:用药需在医生指导下进行。

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