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营养师_许燚坤

国家三级公共营养师,专业营养配餐,对膳食搭配有较深的了解认识。

千万不要在卫生间里面看书!分享给你

大家在将要如厕时候,即便是十万火急,但依旧喜欢在上厕所之前那一本自己喜欢看的杂志或者是书籍,尤其是在大号的时候。因为我们潜意识的都会认为在方便的时候如果不看一些东西,似乎是一件非常无聊乏味的事情...

最适合在办公室摆放的几种植物,分享给你

对于我们这种苦逼的上班族来说,不仅要全身心地在办公室经受着工作的洗礼,而且还要伺候着各种苛刻要求的老板,再加上每天脸前都是冰冷刺眼的电脑显示屏,长期下去,其实无论是心里还是身体上,都会对室内工作...

不要抑制打哈欠,其实打哈欠对身体也有好处哦

大家平时在日常生活中估计都会过打哈欠的经历,无论是乏味千篇一律的工作还是令人昏昏欲睡的公选课,还有可能会因为前晚上没有睡好觉等各种原因,第二天我们都会哈欠连天,但是很多朋友都会认为如果在工作场合...

关于一些冬天晒太阳的窍门,分享给你们!

秋季的太阳早已经褪去夏季的酷热难耐光辉,也逐渐变得温和舒适,很多人在这个季节都喜欢挑一些时间从封闭湿闷的房间里面出来,然后在日光下尽情享受大自然的恩赐。其实在冬季的时候,让我们的身体多沐浴一些阳...

健身的六个最好你知道吗?分享给你!

大家平时都是喜欢健身的,在我们越来越关注养生健康的时候,我们都会在潜意识地给自己默默大气去做健身运动。无论是在跑步机上大汗淋漓阔步如飞,还是在游泳池里激起水花,亦或者只是晚餐后带着家里的宠物狗悠...

老年养生重在健脑,快点了解这些冷知识吧!

家里的长辈含辛茹苦为我们这些小辈操劳了一生,所以当他们年纪大的时候,就是我们孝心反哺的时候了。我们的爷爷奶奶辈因为年轻时奋斗操劳过多,所以我们晚辈总是想着让他们能够更加舒适开心地度过晚年生活,于...

尝试这些舌部运动,其实练舌头也能够健身哦

我们在那些清新可爱的韩日剧里面都会看到这样美好的一面:甜美可爱的主角俏皮地吐了一下舌头,虽然用腻了的撒娇手段,但是还是显得娇俏灵动。而今天小编要给大家讲解的,就是关于这些舌部运动与我们的养生关系...

吃火锅的四大忌,火锅爱好者必知的干货知识!

随着冷飕飕的空气疯狂地往我们的脖颈里面钻,似乎冬天的脚步又近了很多。温暖的室内与寒冷的室外产生了反差,导致我们会经常昏昏欲睡,似乎提前进入了冬眠的行列之中,因此很多人为了使自己的生活变得多姿多彩...

冬天寒冷来袭,选择好合适材质的棉被很重要

开着空调盖空调被的愉快夏季生活早就已经一去不复返,随着连绵不绝的秋雨,低温的天气也向我们袭来,因此很多人都已经做好了过冬的准备,将柜子里储存已久的棉被给抱出来,然后在温暖的阳光下进行晾晒。本来因...

经常熬夜但依旧保持美丽的妙招,记好干货知识哦

最让女性朋友们感到崩溃难忍的,莫过于摧残她们的精致美貌。比如说——熬夜。随着现在生活压力的日益增大,似乎熬夜也和我们如影随形。无论是为了完成工作而熬夜加班,还是苦苦追着自己的爱豆的新剧熬到深夜,...

血液hcg是什么意思

我是一个已婚的女性,这个月的这次月经已经延后快两个星期都没来,我不知道是不是怀孕了,用早孕试纸检测没有什么结果,听人说让我去查血液hcg,我想知道血液hcg是什么意思?...

引产需要准备哪些东西

我的姐姐现在已经怀孕六个月了,前两天在做四维的时候发现孩子有一些问题需要做引产,姐姐让我明天陪她一起去,我们想提前做好准备,有知道引产需要准备哪些东西的吗?...

多久能做b超检查是否怀孕

最近这次我的月经延迟快20天没来了,我担心自己怀孕了,我想去医院做b超检查,但是我总是觉得时间有点早担心查不出来,我想知道多久能做b超检查是否怀孕?...

b超nt是什么意思呢

我是一个怀孕11周的女性,最近身边有经验的同事都问我什么时候去做b超检查nt值,我被同事问的有点迷糊了,我还是第一次听说这个名词,我想知道b超nt是什么意思呢?...

孩子拉绿屎是什么原因导致的

我家小孩儿现在刚刚四个月,孩子这两天大便都是绿色的,还有一点拉肚子,我很担心,可是孩子在吃母乳也没有吃奶粉什么的,老人说孩子是闪到腰了,我担心是孩子肠胃问题,有知道孩子拉绿屎是什么原因导致的吗?...

牛肉是否属于发物呢

最近我因为过敏身上长了很多的小点点特别的痒,现在正在吃药治疗,医生告诉我平时饮食也要特别的注意才行,今天家里想吃红烧牛肉,我担心吃了之后过敏严重,想知道牛肉是否属于发物呢?...

系统b超是什么意思呢

我是一个怀孕6个月的女性,最近两天我打算去医院做四维彩超检查,但是好朋友让我做系统b超检查,我还是第一次听说系统b超,我不是特别的了解,我想知道系统b超是什么意思呢?...

小孩手脱皮是什么原因呢

我家的小孩现在已经3岁了,最近几天我发现孩子的手心总是脱皮但是不疼,家里老人说孩子是缺少维生素的原因导致的,让我给孩子补充维生素,我担心盲目补对孩子不好,我想知道小孩手脱皮是什么原因呢?...

产妇到底能不能吃虾

我刚生完宝宝两星期,家里人为了我的身体恢复的更好和奶水充足,总是经常挂煮一些汤给我喝,可是总是我觉得吃烦了,这两天家里想给我饮食换点新花样,我想知道产妇到底能不能吃虾呢?...

患有白癜风的人能要孩子吗

我是一个女性,32岁,最近我身上有几处皮肤出现了白癜风的现象,一直在治疗,病情也控制得很稳定,也没有扩散到脸部,最近我特别想要宝宝,可是不知道白癜风对宝宝有没有影响,患有白癜风的人能要孩子吗?...

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