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营养师_许燚坤

国家三级公共营养师,专业营养配餐,对膳食搭配有较深的了解认识。

避免身体里面堆积重金属,这些肉的部位千万不要吃!

即便大家都心知肚明,多吃肉的危害,但是面对美味而又可口的肉类食物,我们还是忍不住投下了筷子。就又出现很多朋友来询问小编,到底有没有什么方法?平时吃的时候更加健康,瘦的时候有没有什么需要注意的呢?...

如何维持我们膳食中的热能平衡呢?分享给你!

小编在生活中经常听到旁边的朋友,有的朋友每天都嚷嚷着要减肥,也有一些朋友倾向于增肥,甚至还有一些人为了保持完美的身材,平时都不吃太多东西,但是本来冲着减肥去的朋友,却没有几个能够减得下来的,本来...

冬天吃完火锅就K歌?遭殃的可是我们娇嫩的嗓子!

寒冷的冬天在使我们不住打颤的同时,还疯狂刺激着我们的食欲,因此冬季里美好一天的结束一般都是从火锅结尾的。约上几个关系倍铁的朋友,上一个色香味俱全鸳鸯锅,然后再各自挑选几盘自己爱吃的蔬菜或者肉类丸子,等...

“无荤不饭”,其实会为身体埋下致病隐患!

有的时候我们会突然发现,生活中很多朋友都非常喜欢吃肉食,而且随着日子一天天的增加,喜欢吃瘦肉吃的朋友会变得越来越喜欢吃肉食,而平时素食的朋友们也变得越来越清心寡欲,甚至一看到肉类做成的菜,就会感...

冬季别忘呵护你的手,防止关节的病变!

一到严寒的冬天,我们的身子就会被厚厚的棉袄包裹的严严实实,因此也会达到很好的保暖效果,但是因为我们的双手不停的进行各种各样的活动,所以说我们的手就难免经常会露在外面。但是你知道吗?我们手的健康状...

让你前功尽弃的几大美容细节,改正刻不容缓!

总是注重平时的美容保养当然是一个非常好的习惯,但是我们在兴致勃勃的同时,有时候总是会忽略一些细节,但是这些小小的细节又可能使你呕心沥血的美容事业,变得前功尽弃哦,接下来小编就给大家讲解一种大恰当...

四种信号暗示女人肾虚上身,千万不要疏忽大意!

尽管现在生活中很多朋友都不愿意承认,但是这个事实依旧是存在的,那就是受肾虚骚扰的人群,可谓是越来越多。并且我们曾经都一度的认为,顺序问题只会存在于男性群众里面,而女性朋友之间是不会发生这些肾虚的...

进行乳房自检,绝对是保证乳房健康的重要途径!

中国的女性朋友们大多都是羞涩而又敏感的,即便是让她们面对自己柔软的乳房,她们自己也会变得脸红害羞。其实乳房作为女性朋友们身体的重要一部分,应该更加精致细心的呵护它们。因为现在随着乳房疾病的概率逐...

别再依赖网上的蜂蜜面膜了,尝试自己用蜂蜜进行美容护肤吧!

发现很多女性朋友像小编一样,总是会在网上淘一些各种各样的美容护肤面膜,大多数面膜贴在脸上,效果并不是很明显,所以说在逐渐对网上面膜变得失望的同时,很多心灵手巧的朋友,发明了一些用简单的小材料来进...

缔造完美身体曲线,首先应从站姿开始!

当我们在大街上逛街的时候,如果前面有一个身材苗条,亭亭玉立的女性,一般无形中我们就会增加对她的好感。而自古以来,窈窕淑女总是能给人无限的遐想,以后所有的妙龄少女们,都希望自己有一个完美的身体曲线...

血液hcg是什么意思

我是一个已婚的女性,这个月的这次月经已经延后快两个星期都没来,我不知道是不是怀孕了,用早孕试纸检测没有什么结果,听人说让我去查血液hcg,我想知道血液hcg是什么意思?...

引产需要准备哪些东西

我的姐姐现在已经怀孕六个月了,前两天在做四维的时候发现孩子有一些问题需要做引产,姐姐让我明天陪她一起去,我们想提前做好准备,有知道引产需要准备哪些东西的吗?...

多久能做b超检查是否怀孕

最近这次我的月经延迟快20天没来了,我担心自己怀孕了,我想去医院做b超检查,但是我总是觉得时间有点早担心查不出来,我想知道多久能做b超检查是否怀孕?...

b超nt是什么意思呢

我是一个怀孕11周的女性,最近身边有经验的同事都问我什么时候去做b超检查nt值,我被同事问的有点迷糊了,我还是第一次听说这个名词,我想知道b超nt是什么意思呢?...

孩子拉绿屎是什么原因导致的

我家小孩儿现在刚刚四个月,孩子这两天大便都是绿色的,还有一点拉肚子,我很担心,可是孩子在吃母乳也没有吃奶粉什么的,老人说孩子是闪到腰了,我担心是孩子肠胃问题,有知道孩子拉绿屎是什么原因导致的吗?...

牛肉是否属于发物呢

最近我因为过敏身上长了很多的小点点特别的痒,现在正在吃药治疗,医生告诉我平时饮食也要特别的注意才行,今天家里想吃红烧牛肉,我担心吃了之后过敏严重,想知道牛肉是否属于发物呢?...

系统b超是什么意思呢

我是一个怀孕6个月的女性,最近两天我打算去医院做四维彩超检查,但是好朋友让我做系统b超检查,我还是第一次听说系统b超,我不是特别的了解,我想知道系统b超是什么意思呢?...

小孩手脱皮是什么原因呢

我家的小孩现在已经3岁了,最近几天我发现孩子的手心总是脱皮但是不疼,家里老人说孩子是缺少维生素的原因导致的,让我给孩子补充维生素,我担心盲目补对孩子不好,我想知道小孩手脱皮是什么原因呢?...

产妇到底能不能吃虾

我刚生完宝宝两星期,家里人为了我的身体恢复的更好和奶水充足,总是经常挂煮一些汤给我喝,可是总是我觉得吃烦了,这两天家里想给我饮食换点新花样,我想知道产妇到底能不能吃虾呢?...

患有白癜风的人能要孩子吗

我是一个女性,32岁,最近我身上有几处皮肤出现了白癜风的现象,一直在治疗,病情也控制得很稳定,也没有扩散到脸部,最近我特别想要宝宝,可是不知道白癜风对宝宝有没有影响,患有白癜风的人能要孩子吗?...

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