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营养师_姚格林

国家三级公共营养师,食品研发员,西安市碑林区营养师协会会员,有丰富的药膳搭配经验。

你知道吗?通过按摩手指也可以改善我们的情绪

  平常,手指在我们的认知中,可以用来写字,滑动手机屏幕,拿东西等等,那你有没有想过,手指除了有这些我们非常熟知的作用之外,还有什么其他我们所不熟悉的作用,其实通过手指,还可以改变我们某一时...

玉簪花这味中药,可以消肿止痛和缓解痛经

  玉簪花也是一味中药,有的人可能会对这个名字感到疑问,我们知道,对一种事物起名字的时候,我们总是会根据它的形状,特点等,当然,玉簪花也是这样,就是因为它花的形状很像以前古人...

用95%的酒精消毒,反而会对你的健康带来危害

  当我们在生活中身上出现擦伤,或者出血的时候,首先想到的就是先消毒,我们常用的用来消毒的物品就是碘酒和酒精,那这里就有一个问题了,酒精的浓度并不是一个确定的值,所以,我们应...

洗澡的时候用沐浴露,可以很好的滋润皮肤

  沐浴露可以说是我们洗澡的时候经常用到的一种生活用品了,而且沐浴露的牌子有很多,供我们选择的也有很多,而且不同的沐浴露还有不同的香气,这样我们喜欢哪一种味道就可以买哪一种了...

注意拖鞋卫生,也给你的脚部健康加了一道健康保障

  拖鞋是我们一进门就可以看到的东西,而且现在每家都会在门口那里弄一个鞋架,把家里人的拖鞋放在上面,当然,还有专门给客人穿的一次性的拖鞋,这样,等我们回到家的时候,就可以非常...

夏季是吃冰西瓜的季节,但西瓜长时间放在冰箱也不好

  在夏天这样炎热的季节,如果能吃到一块冰西瓜,相信无论是谁,都会感觉非常的满足,也正是因为这个原因,很多人都会把西瓜放在冰箱里,最主要的想法是想让西瓜变凉,变得更加的适合夏...

坐月子期间也是可以刷牙和看书,看电视的

  在中国,所有人都很注重坐月子期间的注意事项,比如说有哪些事情不能做,那些食物不能吃,多做哪些事情更有利于产妇的身体,但是,这里有一个不好的现象就是,有些孕妇他们所遵从的一...

喜欢迎春花的朋友,你知道迎春花的这些好处吗

  小编觉得迎春花也可以用“百花丛中最鲜艳”这句话来形容,当然了,并不是说迎春花在这百中花丛中开的是最漂亮的,而是说它开花开的是最早的,在其他花还没有从冬季的寒冷中苏醒的时候...

想要保护腰椎?那就来看一下这些有效的方法吧

  颈椎,腰椎等一些部位,现在越来越引发起更多人的关心,小编认为造成这种现象最主要的原因就是,我们现在太沉迷一些电子产品,并且总是低着头不顾时间长短的玩儿,再有就是坐的时间过...

你知道眼药水的好处和坏处有哪些吗?

  眼药水现在似乎也成为了工作者们的必备品,很多工作者的办公桌上或者抽屉里都会放上一瓶眼药水,眼药水的作用有很多。比如对于那些会计工作者,每天都要看着一堆一堆的数据,而且为了...

新生儿奶粉几个小时喂一次呢

我家的小孩刚刚出身,但是妻子现在还没有母乳呢,现在给孩子喂奶粉呢,但是我们都没有什么经验,不知道孩子什么时候会饿,我想了解下新生儿奶粉几个小时喂一次呢?...

雌二醇正常值是多少

我怀孕一个多月了,昨天肚子不太舒服,就去医院检查,检查结果说我的雌二醇有点低,医生给我开了药,可心里还是不踏实,雌二醇的正常值应该是多少呢?...

胎儿心脏正常值是多少呢

我怀孕七个月了,前些天一个同事生完孩子发现孩子的心脏有问题,为了避免出现同样的问题,家人让我做胎心检查,可这个检查怎么做呢,正常值是多少呢?...

婴儿厌奶期是什么时候开始的

我家孩子四个多月了,因为我的奶水不足,所以一直都是喝奶粉,最近不知道什么原因,特别不爱吃奶,换了好几种奶粉都没用,听说孩子有厌奶期,这个厌奶期应该是从什么时候开始呢?...

黑枸杞泡水是什么颜色呢

我平时上班总是对着电脑,感觉眼睛特别疲劳,皮肤也变得不好,前两天我买了点黑枸杞,每天泡水喝,可是我发现黑枸杞泡出来的水颜色发蓝,不知道是不是正常的,黑枸杞泡水是什么颜色呢?...

桃子芒果能一起吃吗

 我特别爱吃芒果,前两天吃了芒果之后继续吃了些桃子,但是吃了之后感觉头晕晕的,这是什么原因呢,难道芒果和桃子不能一起吃吗?...

柠檬玫瑰花茶能减肥吗

我从小就特别能吃,所以身材一直都很胖,为了减肥,尝试了很多方法,也遭了不少罪,今天听朋友说喝柠檬玫瑰花茶能减肥,这个真的有效吗?...

芒果和黄瓜能一起吃吗

我最近减肥,晚餐总是不吃饭,有的时候就吃点黄瓜或者水果,今天晚上吃了黄瓜和芒果,现在肚子很不舒服,一直咕噜噜直叫,芒果和黄瓜能一起吃吗?...

猕猴桃能不能放冰箱保存呢

前几天我买了很多猕猴桃,还特别的硬,我没有吃就直接放到冰箱里面了,已经好几天了,今天我去看了一下还特别的硬呢,我不知道是不是储存方法不对,猕猴桃能不能放冰箱保存呢? ...

豆浆和桃子能一起吃吗

今天早晨家里早餐煮的豆浆和油条,我不喜欢吃油条,喝了一杯豆浆之后吃一个桃子,现在肚子一点都不舒服,不知道是不是吃不对了,豆浆和桃子能一起吃吗? ...

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