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营养师_姚格林

国家三级公共营养师,食品研发员,西安市碑林区营养师协会会员,有丰富的药膳搭配经验。

防止面瘫的几个小妙招,赶紧get起来吧!

  如果你一觉醒来发现自己的鼻子和嘴巴都歪了,不要惊讶,这些症状都是面瘫的表现。面瘫还有其他很多症状比如口眼歪斜,流口水,眼睛无法闭合,舌头僵直导致的吐字不清晰等等。其实它是一种很常见...

美味又健康的香芋,快让我们一起吃起来吧!

  当我们逢年过节的时候,香芋也算是一道重头菜了,因为它不仅好吃而且可以做的种类有很多,比如,炒着吃,炖着吃等等,但是,我想很多人应该都不知道它还有药用价值吧,也是,当你吃香芋的时候,...

对孩子影响很大的多动症,家长们一定要重视起来!

  多动症常见于小孩儿,是一种心理障碍疾病,他们每天拥有着不属于他们年龄的运动量,就是闲不下来,即使是在家长或者老师的要求下,他们也会管不住自己,然后完全按照自己的想法在教室里或者家里...

减肥又健康的有氧搏击操,快来了解一下吧!

  随着社会的迅速发展,我们已从人民日益增长的物质需求转向了人民日益增长的美好生活需要。如今温饱已不再是问题,我们对生活质量也有所要求了,不再满足于吃好了就行了,健康这个老生常谈的问题...

杀鼠剂中毒后,我们应该采取这样的办法!

  当你发现家里有老鼠的时候,第一反应想到的应该就是杀鼠剂了吧。有的时候,我们会在老鼠喜欢吃的食物上涂上杀鼠剂引诱他们过来吃,然后达到消灭他们的结果,但很多时候,就会由于我们的粗心大意...

早教很重要!所以,我们更要采取正确的方式!

  现在很多国家都很注重小孩子的早教问题,目前早教的默认年龄是在零到六岁之间,但是很多家长可能担心,孩子还那么小就对他们进行教育,会不会反而把他们的脑子累坏了呀,其实。这种想法是完全不...

面对很常见的烧伤状况,我们应该怎么做!

  在我们身边,肯定会遇到过烧伤的情况,造成烧伤的原因有很多,但大多数情况下都是因为我们不小心,比如,如果倒水的时候你还和别人说着话,也就加大了你被烧伤的概率,还有当我们从外面急急忙忙...

既美味营养价值又高的回锅肉,你不想吃吗?

  对于对四川很熟悉的人或者本身就是四川人那样的人来说,每当提起四川传统菜的时候,回锅肉一定是必不可少的一道菜了,回锅肉被称为“四川之首”,它的主要材料就是猪肉,很多人不愿意吃猪肉,有...

觉得自己体弱多病?看下哪些食物能解决这个问题吧!

  15岁左右以下的小孩子免疫力是比不上我们大人的,因为那时候他们的免疫系统还未发育成熟,所以,我们家长就需要做一些事情去尽量提高孩子的免疫力,以使他们不易生病,而这里我所说的需要家长...

长时间不正确的使用电脑,将会使你患上电脑病!

  电脑病,现在很多人都有,但电脑病并不是指一个人沉迷于电脑无法自拔,而是由于长期工作在电脑前,或者因为在使用电脑时由于不注意使用电脑正确的姿势而导致的,以前,科技还没有那么发达的时候...

新生儿奶粉几个小时喂一次呢

我家的小孩刚刚出身,但是妻子现在还没有母乳呢,现在给孩子喂奶粉呢,但是我们都没有什么经验,不知道孩子什么时候会饿,我想了解下新生儿奶粉几个小时喂一次呢?...

雌二醇正常值是多少

我怀孕一个多月了,昨天肚子不太舒服,就去医院检查,检查结果说我的雌二醇有点低,医生给我开了药,可心里还是不踏实,雌二醇的正常值应该是多少呢?...

胎儿心脏正常值是多少呢

我怀孕七个月了,前些天一个同事生完孩子发现孩子的心脏有问题,为了避免出现同样的问题,家人让我做胎心检查,可这个检查怎么做呢,正常值是多少呢?...

婴儿厌奶期是什么时候开始的

我家孩子四个多月了,因为我的奶水不足,所以一直都是喝奶粉,最近不知道什么原因,特别不爱吃奶,换了好几种奶粉都没用,听说孩子有厌奶期,这个厌奶期应该是从什么时候开始呢?...

黑枸杞泡水是什么颜色呢

我平时上班总是对着电脑,感觉眼睛特别疲劳,皮肤也变得不好,前两天我买了点黑枸杞,每天泡水喝,可是我发现黑枸杞泡出来的水颜色发蓝,不知道是不是正常的,黑枸杞泡水是什么颜色呢?...

桃子芒果能一起吃吗

 我特别爱吃芒果,前两天吃了芒果之后继续吃了些桃子,但是吃了之后感觉头晕晕的,这是什么原因呢,难道芒果和桃子不能一起吃吗?...

柠檬玫瑰花茶能减肥吗

我从小就特别能吃,所以身材一直都很胖,为了减肥,尝试了很多方法,也遭了不少罪,今天听朋友说喝柠檬玫瑰花茶能减肥,这个真的有效吗?...

芒果和黄瓜能一起吃吗

我最近减肥,晚餐总是不吃饭,有的时候就吃点黄瓜或者水果,今天晚上吃了黄瓜和芒果,现在肚子很不舒服,一直咕噜噜直叫,芒果和黄瓜能一起吃吗?...

猕猴桃能不能放冰箱保存呢

前几天我买了很多猕猴桃,还特别的硬,我没有吃就直接放到冰箱里面了,已经好几天了,今天我去看了一下还特别的硬呢,我不知道是不是储存方法不对,猕猴桃能不能放冰箱保存呢? ...

豆浆和桃子能一起吃吗

今天早晨家里早餐煮的豆浆和油条,我不喜欢吃油条,喝了一杯豆浆之后吃一个桃子,现在肚子一点都不舒服,不知道是不是吃不对了,豆浆和桃子能一起吃吗? ...

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