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程铮Jay 问:

今天我从网上买的酸奶机到货了,我想动手试一试,可是家里只有高钙奶,没有普通的牛奶了,我想知道高钙奶可以用来做酸奶吗?好不好吃呢?

2019-01-02
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1个回答

营养师_李俊阳 - 国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

您好,高钙的牛奶也是可以制作成酸奶的,口感没有影响。酸奶机制作酸奶也需要少量的酸奶当引子,大概需要制作6-8个小时。制作好的酸奶可以根据自己的口味喜好,加入蜂蜜、白砂糖、水果、燕麦片等。酸奶可以促进胃肠的蠕动,增加饱腹感。


2019-01-04