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最近天气热,我想做点尖椒鸡蛋闷子吃,但是我不是很会做,之前都是在家妈妈做的,我想了解下做尖椒鸡蛋闷子时需要加水吗?

2018-05-15

2个回答

营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!做尖椒鸡蛋焖子是需要加水的,需要鸡蛋、水、尖椒、食用油、葱花、盐,尖椒鸡蛋焖子还是比较好吃的食物,可以偶尔食用,尖椒比较辛辣,能够促进食欲,但是不要过量食用。

2018-05-16

营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级,食品工艺师,擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

你好,做尖椒鸡蛋焖子需要加水,尖椒鸡蛋焖子既能够促进食欲,也能够补充一定的营养素,注意的是尖椒属于辛辣刺激性食物,对于一些人群是要尽量少吃或者不吃,比如术后恢复期,肠胃不适,口腔溃疡等症状。

2018-05-16