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玫瑰與貓迷问:2015-04-02 15:58:29关键词:痛经肚子疼例假怎么回事怎么调理

我一直都有痛经的情况,而且有很长一段时间,每个月来月经的时候都不让我生不如死,我知道是痛经,女人来月经肚子疼怎么办?

大众养生网小编解答:

痛经对于女性的影响是很大的,而且疼痛剧烈,会影响学习和生活,造成注意力不集中。这你空间的时候一定要注意休息,多睡觉不要熬夜,千万不能有剧烈的运动,否则会造成身体抵抗力下降,痛经也会加剧。可以用一个热水袋敷在小肚子上,能够加速血液流动,防止宫寒。你这段时间还要注意饮食,多喝一些热的白开水,不要吃生冷的食物有辣椒的刺激性食物也不要吃,积极治疗。

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