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ゆ 哥就是潮流问:2015-02-01 15:23:04关键词:灵芝孢子粉功效

入睡的时间很慢,所以想要准备一些补品来吃,药店的人推荐我吃一些,灵芝或者是孢子粉之类的。但是我不知道这两个到底是哪种会比较好一些?

大众养生网小编解答:

灵芝和灵芝孢子粉其实都是一回事,后者孢子粉是灵芝的提取物,对于增加免疫力都是很有效果的。这些都是属于保健类的食品,需要使用一段时间才会有效果,而且需要考虑病情的严重性还有自己的经济能力问题来决定是选择灵芝孢子粉还是灵芝。灵芝在生长的成熟期间,从灵芝的菌褶中出来的一种极其微小的卵形的生殖细胞,就是灵芝的种子,每个灵芝的孢子只有4到6个微米左右。

小编推荐 :
1、隔夜的灵芝茶可以喝嘛?
灵芝是食用菌,跟平时的香菇和蘑菇一样,多吃对人体是没有什么副作用的?但是如果服用的量比较大,就很容易引起上火的情况,隔夜的灵芝水最好是不要喝,隔夜的药物很容易会有影响效果,灵芝茶有很好的免疫调节和抗疲劳的保健作用,对增强免疫能力,增强身体抵抗力都有很好的效果,从整体上调节人体的新陈代谢,调整身体内的活力,是全部的内脏恢复正常。 ...[查看全文]

2、常喝灵芝水会让人上火吗?
灵芝含有丰富的蛋白质和氨基酸,微量元素也不少,所以经常的食用灵芝,可以起到补气益血,养心安神,增强身体的免疫力、美容养颜、抗衰老的作用,而且对于恶性肿瘤还有一定的抑制作用。但是灵芝性温,如果经常的食用,尤其是在夏天经常食用,会引起上火的。如果身体没有气虚的情况,经常的食用,也会导致流鼻血的。所以想要食用灵芝,或者喝灵芝水也要注意时间和适宜的人群。 ...[查看全文]

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