【灵芝怎么吃最好】_灵芝_药材_补药_功效-大众养生网 - 开户送体验金
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︶零落的回忆ㄟ问:2015-01-23 11:50:35关键词:灵芝药材补药功效

老公出差回来带来了当地的灵芝,早就知道灵芝是大补的食材,可是之前没亲自做过,各位大神给点建议,灵芝如何吃才最好呢?

大众养生网小编解答:

灵芝是一种纯天然的药材,它也是一种补药。吃了对身体当然有很多的好处。建议灵芝直接服用才是最好的方法,当你在服用的时候,你可以把灵芝剁碎然后泡水喝,这样灵芝中的营养能够毫不损失的进入人体内。但是这种方法有的人可能接受不了灵芝的苦味,如果是这样的话,你可以选择把灵芝和肉一起炖,这样灵芝的营养会渗入到肉里,从而进一步的被人体所吸收。

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