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香榧的营养价值

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简介 香榧又称为“中国榧”,又名榧树、玉榧、野杉子,为红豆杉科,榧属常绿乔木,中国原产树种,是世界上稀有的经济树种。常绿乔木,高可达25m,树干端直,树冠卵形,干皮褐色光滑,老时浅纵裂,冬芽褐绿色常3个集生于枝端,雌雄异株,雄球花单生于叶腋,雌球花对生于叶腋,种子大形,核果状,长2-4cm,…

季节

功效与作用

治疗便秘、明目、清热

营养价值(好处)

香榧富含多种营养成分,含蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖份、多种维生素、乙酸芳樟脂、玫瑰香油。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

食量:香榧(熟)性偏温热,因此不要多食用,应每次最多食用10—15粒。
香榧(熟)可剥壳直接食用,可当零食,有滋补的作用。
香榧(熟)具有宫缩的作用,因此孕妇不要食用。
香榧(熟)不宜在饭前食用,以免影响正常进餐。

禁忌人群

腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌食香榧(熟)。

适宜人群


一般人群均可食用香榧(熟)。

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