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简介 豆浆粉主要来源于大豆,豆浆粉是指大豆通过烘干脱皮去芽(低嘌呤)、精细研磨、排渣、脱腥、灭酶等步骤后制成的粉状即溶速食饮品,健康、营养、便捷。豆浆粉已经在市场上存在有10几年了,生产工艺和流程不断在进步,如今无论是在营养成分、口感、食用便捷程度上都已经超越了现磨豆浆。

季节

功效与作用

降血糖、养颜、抗衰老

营养价值(好处)

1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。
2.豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

豆浆粉用量:豆浆粉适宜在每天喝一杯以内,用量为50克。
冲调:豆浆粉冲调好之后可直接饮用。
加热冰镇:豆浆粉根据需要进行加热或者冰镇处理,得到具有独特风味的豆浆。

禁忌人群

胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用豆浆粉。

适宜人群

一般人群均可食用豆浆粉,特别适合女性和老人。

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