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开户送体验金

作者:1芳菲 时间:2014-06-10 17:50:25 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

1、侧三角式

站姿,双脚分开,双腿伸直,双臂伸直指向身体两侧,并保持与地板平行,肩膀向左侧弯下,直至左手触到左小腿处,右臂伸直指向天花板,挺起胸部。

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